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研究生第12周寢室晚間熄燈情況報告

發布時間:2017-11-27    作者:  能源院研究生會    來源:      瀏覽次數:888

冬天里,夜來得很疾
  沒來得及躲閃,就被拉黑了
眼睛成了擺設,與夜同謀
只有聽著舍友呼吸的吞吐伴著甜蜜的夢才能擁抱一個美好的清晨

 

從小到大,我們最常聽說的一句話就是 “早睡早起身體好”。古有早睡早起,“日出而作,日落而息”。在《周易》陰陽理論之中,太陽是陽,月亮是陰,白天是陽,夜晚是陰。而人是秉持陽氣而生的動物,所以人的作息規律與太陽的運行規律相一致:太陽出來就開始一天的工作,太陽下去就開始一天的休息。這樣一來才會有一個良好的精氣神。

 

睡眠幾乎占用人體壽命的三分之一,我們是一名研究生,作為一名工科人,身體更是革命的本錢,正常而又有規律的作息,充足的睡眠更是有利于我們的學習與工作效率。那就讓我們美好的一天從熄燈開始,親愛的同學們你們睡了嗎?請看我們的抽查。


 

從抽查結果來看,大家都在23:50之前熄燈休息了。

規律的熄燈從你我做起,良好的睡眠成就美好的明天,珍惜時間的點點滴滴,擁抱美好的黑夜,不令身心俱疲,養成健康的作息規律,為自己負責,更為他人提供休息的方便。

    夜幕降臨,睡眠來伴,一天勞累,就此停止,一天好壞,從心放下;不思煩惱,莫念憂愁,心無掛礙,入睡安然。祝你們今夜,睡眠安穩,好夢相隨,吉祥陪伴。


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